Olá a todos os visitantes assíduos e não assíduos deste Blogue.
Gostaria de aproveitar o momento para agradecer a todos aqueles que aqui deixam os seus comentários a um determinado artigo. Mais uma vez o meu muito obrigado...
A partir de hoje e uma vez que merecem, vão ter a possibilidade de aceder a uma nova categoria. Esta categoria vai permitir que todas as semanas possam ver um exercicio de treino diferente.
Os exercicios aqui colocados foram e serão muitas vezes aplicados nos nossos treinos ,pois, estes permitem desenvolver as capacidades condicionais e coordenativas dos nossos alunos como por exemplo a coordenação motora, velocidade reacção, agilidade e técnica de corrida.
Para além das capacidades condicionais e coordenativas podemos também encontrar jogos lúdicos e exercicios que nos permite desenvolver a qualidade técnica individual dos nossos atletas.
Desfrutem.....
Estou receptivo a mais ideias...




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